2010-02-22から1日間の記事一覧
先日、人間ドックを受診した病院に、「ストレス解消法七カ条」というプリントがありました。おもしろかったので紹介します。 1 自分を誉める 朝起きたら鏡に向かって 「お前はえらい」と誉める。 2 肩の力を抜く 頑張り過ぎない。みんなで荷物をもつときも…
先日、人間ドックを受診した病院に、「ストレス解消法七カ条」というプリントがありました。おもしろかったので紹介します。 1 自分を誉める 朝起きたら鏡に向かって 「お前はえらい」と誉める。 2 肩の力を抜く 頑張り過ぎない。みんなで荷物をもつときも…